グルテンフリーの効果、どうなんだろうか…。 今の取り組み方は、パスタやマカロニなどは、スーパーで手に入るようなグルテンフリーのものをチョイスしている。パンは食べない。和食中心にする。 でもお付き合いのときなどは食べることも、ある…。 ていう感じ…

グルテンフリーの効果やいかに？？　最近の頭