Alopecia ~脱毛症の根治を目指す~

突然脱毛症になった!毎日ウィッグで奮闘したり、グルテンフリーに挑戦したりするお話

グルテンフリー

小麦をやめたことで得られた、脱毛症以外の効果

一番感じてるのは、肌の色がきれいなピンクになったこと。 肌の色といっても、顔は今の時期日焼けで黒くなってるので…しかも地黒だから…特に顔が白くなったとかは感じてない。 でも、わたし、子供のころから手のひらが黄色かった。 それが、グルテンフリーを…

オートミールってグルテンフリー食品なの?問題

オートミールっておいしくて好きなんだけど、オートミールも麦の一種だから、グルテンフリーをやってる人は避けたほうがいいのかな?? いろいろググってみたけど、結果は、うーん。賛否両論…。 欧米のほうが、グルテンフリーに関する情報が多いだろうと思っ…

グルテンが原因で脱毛症になったっぽい(もう9割くらい確信してる)

ウィッグを卒業してわずか数週間後に、抜け毛の勢いが再び増したのが、今月初旬のこと。 そこから、慌てて付焼刃的にグルテンフリーを始めたら、脱毛の勢いが収まっただけでなく、頭を触ったときのボリューム感まで変わってきた。コシが出たというか、元気な…

グルテンフリー再開 1-2週間目の経過

脱毛症以外でも、感じたことは記録していこうかなと思う…。 同時にルミンAを飲んだり、鍼治療をしたりしているので、グルテンフリーだけが効いてるなじゃないかもしれないけど、感じたのは以下のこと。 ・肌の色の黄色味がとれた (もともと私の肌は黄色っ…

脱毛症の原因と対策 グルテンフリー

今までの記録を見返してみるたら、以前も、グルテンフリーをしなくなった時期に、抜け毛が増えて、このままいくと禿げる!と焦ってグルテンフリーを始めていることに気づいた。 今回もそうだわ…。 …だめじゃん!笑 けど逆に言えば、やっぱりグルテンと脱毛症…

脱毛症 再発を少しでも食い止めるためにやってること

今また改めて、生活を見直してる…。 ちょっと治った、ウイッグ外せたからって、油断してたことがいろいろある…。反省! ①プルーンを食べる この、ミ〇プルーンもどきみたいなやつ…。あれよりは粘度が低いような気がするけど、味はまあ同じかな。濃度が違うの…

グルテンフリーの効果やいかに?? 最近の頭

グルテンフリーの効果、どうなんだろうか…。 今の取り組み方は、パスタやマカロニなどは、スーパーで手に入るようなグルテンフリーのものをチョイスしている。パンは食べない。和食中心にする。 でもお付き合いのときなどは食べることも、ある…。 ていう感じ…

グルテンはなんで体に悪いの? ~脱毛症以外にどんな害があるか~

どうして、小麦という古来から人類が食べてきた身近な食物が、体に悪い食べ物とされているのか? それについては、こちらの記事で書いてます。 グルテンが脱毛症の原因になってる可能性があるのはなぜか、も書いてます。よかったら読んでください。 mariepec…

グルテンフリー&砂糖断ち 1か月目までの経過報告

全頭型脱毛症になり、原因不明、効果的な治療法もない中、グルテンや砂糖が悪さしてるんじゃないかという仮説を立て、自分の頭で人体実験してます。 実際髪の毛に効果が出るのは、だいぶ先だと思われます。 髪の毛根部分が攻撃されてますので、もうすでに攻…

グルテンフリー&砂糖断ち おすすめ食品

おすすめグルテンフリー食品、砂糖代用品を紹介していく ~パスタ編~ ~デーツ~ ~ナッツ~ ~チーズ~ ~はちみつ~ グルテンフリーと砂糖断ちが難しい理由 全頭型脱毛症になり、薬に頼らず体質改善で根本から治したい!ということで、始めたグルテンフリ…

脱毛症はアレルギーの一種だよ

脱毛症=一種のアレルギー反応(自己免疫疾患) アレルギーを治すには、腸内環境が大事! なぜかっていうと、免疫機能は、主に腸で作られてるから。 まとめ: 脱毛症=アレルギー=免疫の異常=腸内環境が大事! 脱毛症=一種のアレルギー反応(自己免疫疾患…

ゆるゆる砂糖断ち&グルテンフリー とりあえず1週間目の効果

一週間くらい経ちました。 マイルールは、 ①醤油とかはよしとする ②調味料として砂糖を入れるのは許す(あまり甘辛の、照り焼きっぽい味付けはやめる) ③おやつはナッツとドライフルーツとチーズ ④はちみつはOK! 途中で食べちゃった日も実はあって、お付き…

グルテンフリーと脱毛症の関係

グルテンフリーをすると、自己免疫疾患の改善が見込めるという情報は、少し調べると わんさか出てくる。 脱毛症も自己免疫疾患の一種なので、私は関係が多いにあるのではないかと思っている。 ここでは、脱毛症にグルテンフリーが効果があるのではないかと考…