Alopecia ~脱毛症の根治を目指す~

突然脱毛症になった!毎日ウィッグで奮闘したり、グルテンフリーに挑戦したりするお話

砂糖断ち

改めて、砂糖と脱毛症の関係についてまとめてみる

「砂糖 脱毛症」で検索しても、あまり多くの情報が出てこない。 いわゆる男性の薄毛とか、女性のびまん性脱毛とかに効果がある、というような情報は出てくるが、脱毛症という自己免疫疾患にどういう効果があるのか、という詳しい資料が、あまり出てきてない…

グルテンフリー&砂糖断ち 1か月目までの経過報告

全頭型脱毛症になり、原因不明、効果的な治療法もない中、グルテンや砂糖が悪さしてるんじゃないかという仮説を立て、自分の頭で人体実験してます。 実際髪の毛に効果が出るのは、だいぶ先だと思われます。 髪の毛根部分が攻撃されてますので、もうすでに攻…

グルテンフリー&砂糖断ち おすすめ食品

おすすめグルテンフリー食品、砂糖代用品を紹介していく ~パスタ編~ ~デーツ~ ~ナッツ~ ~チーズ~ ~はちみつ~ グルテンフリーと砂糖断ちが難しい理由 全頭型脱毛症になり、薬に頼らず体質改善で根本から治したい!ということで、始めたグルテンフリ…

脱毛症はアレルギーの一種だよ

脱毛症=一種のアレルギー反応(自己免疫疾患) アレルギーを治すには、腸内環境が大事! なぜかっていうと、免疫機能は、主に腸で作られてるから。 まとめ: 脱毛症=アレルギー=免疫の異常=腸内環境が大事! 脱毛症=一種のアレルギー反応(自己免疫疾患…

ゆるゆる砂糖断ち&グルテンフリー とりあえず1週間目の効果

一週間くらい経ちました。 マイルールは、 ①醤油とかはよしとする ②調味料として砂糖を入れるのは許す(あまり甘辛の、照り焼きっぽい味付けはやめる) ③おやつはナッツとドライフルーツとチーズ ④はちみつはOK! 途中で食べちゃった日も実はあって、お付き…