脱毛症以外でも、感じたことは記録していこうかなと思う…。
同時にルミンＡを飲んだり、鍼治療をしたりしているので、グルテンフリーだけが効いてるなじゃないかもしれないけど、感じたのは以下のこと。
・肌の色の黄色味がとれた
（もともと私の肌は黄色っぽかった。これは子供のころから）
・少しむくみがとれた
以下は、なんとなく感じた効果。
・集中力が少し上がった気がする
・朝目覚めがよい気がする
・夜はわりとぐっすり眠れる
・肌が少しきれいになったような
・少し、イライラしづらくなったような
・お通じがよくなってきたような
…と、このへんはどれも「気がする」程度。
目覚ましい変化は、私の場合、ない。まだ一週間目だからかもしれない。
これと並行して、砂糖もやめたら、もっと効果が出るに違いない…。
砂糖と脱毛症の関連も気になっている。きっと、関係あると思う…。ただ、情報がものすごく少ない。
ちなみに、甘いものはわりと食べちゃってる。
といっても、砂糖まみれのケーキ、クッキー、ジュースなどはさすがに避けている。
ただ、果糖はＯＫというルールにしていて、カゴメのスムージーをよく飲んでいる。もうめちゃくちゃ愛してる。なぜかというと、体調の悪い日にこれを飲むと、体が痛くなくなるから。特に寝不足の翌朝に飲むと、寝不足からくる節々の痛みが消える。
しかも、砂糖などの添加物が入ってない。お高いけど、これは素晴らしい飲み物だと思っている。
特に、この甘夏が好き。グリーンは常時あるけど、これは季節限定の味だったと思う。今しか飲めないので、飲みたいな、ビタミンが欲しいなと思ったら、せっせと飲んでいる。
ちょっと脱線するが、言い訳じゃないが、普段の食事でもきちんとサラダなどは食べるようにしてる。肉も好きだけど野菜も好き。決してジュースで代用しようという考えはないよ。ただただ、わたしはこのジュースをこよなく愛してる。どんだけ宣伝してんのわたし…。