Alopecia ~脱毛症の根治を目指す~

突然脱毛症になった!毎日ウィッグで奮闘したり、グルテンフリーに挑戦したりするお話

冷えについて

全然自分が冷えてるってことに気づいてなかったけど、意識を向けてみると、けっこう冷えてることに気づいた。

 

まず、体温が低い(35度台前半)。

そして、下腹、お尻、太もも、ふくらはぎなどを触ってみると、冷たい。

 

クーラーが寒いから、夏でも室内ではこれをはいてる…↓ 

これ、あったかいよぉ~!はいてると、全然違う。 足の裏にへんな汗とかもかかないし。

腹巻もしたいな…。いいの探そう…。

 

冷たいの食べないように、気をつけてるつもりなんだけどなぁ。

 

体温上げるのって大変。なかなかあがらない。